No te sientas dubitativo entre adelgaza y la palabra adeljaza cuando quieras escribir, dado que tan solo hay una manera posible de escribir este término de forma correcta, y es: adelgaza. El término adeljaza simplemente no aparece en el diccionario de la RAE.
Para que encuentres un sistema que te ayude a recordar la forma en que debes escribir adelgaza, te proporcionamos su definición del diccionario:
La confusión cuando hay que escribir palabras que incluyen las letras ‘s’ y ‘c’ pasa con más frecuencia en aquellos territorios en donde ambas se pronuncian de forma idéntica. Esto sucede primordialmente en los países de América Latina en los cuales hablan en español, pero también de igual modo en algunas partes del sur de la Península Ibérica y las Islas Canarias. No trataremos de exponer teorías sobre el porqué de esta pronunciación, porque no se corresponde con el objetivo de este sitio web, meramente queremos establecer que sea como sea, esta pronunciación está aprobada. Asimismo {hay que apuntar|es preciso apuntar que la confusión entre las letras ‘s’ y ‘c’ tan solo se puede dar en ciertos casos, dado que la letra ‘c’ cuando antecede a las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’ bajo ninguna circunstancia se debe de pronunciar de modo similar a /s/, sino que suena como /k/, por lo cual no debería de haber ningún tipo de confusión en estos casos. En cuanto a los demás casos, aconsejamos escuchar la pronunciación las palabras en español de la Península Ibérica estándar, como forma de aprender a encontrar las diferencias sobre cuándo tenemos que escribir ‘s’ y cuándo la letra ‘c’. Y por supuesto, visitar esta página web y asimilar las reglas ortográficas que hemos recopilado para ti en el inicio de este sitio web. De este modo no sentirás dudas sobre si el término que intentas escribir se escribe adelgaza o es la palabra adeljaza.